宝塚式「美人」講座

みのもんたの出ているお昼の番組をたまたまつけたら、「宝塚式『美人の作り方』講座」をやっていました。

笑顔の作り方や歩き方、部屋の見た目をすっきり片付ける等色々な事を元宝塚の方が講義していました。

その中で、ドキっとしたのが
「他人をうらやましがらない！！」
です。

ついつい他の人をうらやましく思ったり、嫉妬してしまったりしますよね。。。

そんな時は、「他人をうらやましがるのではなく、自分を見つめる」事がお勧めだそうです！！

ブスの条件に
・笑顔がない
・感謝しない
・おいしいと言わない
・精気がない
・嫉妬する
・他人をうらやましがる
・人のアドバイスを聞かない
・いつも愚痴ばっかり言っている
・小さなことで落ち込む

等、２０数箇条があげられていました。

当たり前の事だけど、結構出来ていないものですね。
ちょっと反省しました。

自分をみつめなおして、ちょっと前向きに生きてみようと思いました。

ポイントは、自分が元気になれるテーマソングを持っていると良いそうですよ！！

こんな風に前向きに生きようと思えるようになってきたのは回復してきた証拠かな

目指せ！いい女

ところで、皆さんの元気が出るテーマソングって何ですか？
私は思い付かないんです(>_<)

百歳万歳

さっき、たまたま母が観ていたテレビの音が耳に入ってきました。

ＮＨＫの「百歳万歳」という番組だったと思うのですが、１００歳で「ガマの油売り」の口上をやっている方のお話でした。

老人ホームでの口上の後、

長生きの秘訣は・・・

「死なないように頑張ること！」

このユーモアが大事なんだなぁと思いました。

好きなことを続けて、ユーモアを大事に生きる！！

これが、素敵な人生の秘訣じゃないかな？と思いました。

素敵な事を教わった気がしました。

１００歳の方に比べたら、私なんてまだまだひよっこ。。。
今は出来なくても、こんな風に生きられたら良いなぁと思いました

明日使える心理学

友達から毎日放送の「明日使える心理学のテッパンノート」で５月７日に放送していた心理テストを教えてもらいました。

観られましたか？？

◆驚異の心理テスト「テッパンワード１６」
心理学の父、カール・ユングの理論を応用したとされる心理テストだそうです。
思いも寄らない深層心理があぶりだされるかも！？

ルールは簡単。みなさんも紙とペンを用意して是非やってみて下さい！

＜ルール＞
１、 思いつくまま16個の形容詞を書き出す。（例：面白い、楽しい、大きい）

２、 隣同士の言葉をづつペアにしてそこから連想する言葉を下に書く。（例：高い、美しい＝美人）

３、 トーナメント戦のように最後の一つになるまで繰り返す。

このシートを参考にしてください。
http://www.mbs.jp/pgm/teppannote/jung_sheet.jpg

最後に何が残りましたか？？

ちなみに私は「やすらぎ」が残りました。。。
やっぱり、やすらぎを求めているみたいです（笑）